Ja, jag lever men det tog ända till i söndags innan träningsvärken försvann efter passet från helvetet..
Jo, HIT var verkligen något att bita i. Sjukt jobbigt för varenda liten muskel i hela kroppen. Hade till och med ont o händerna. Kunde knappt gå i fredags och lördags. Barnen i skolan frågade om jag hade gjort illa mig eller så.. Men nej då, jag har bara tränat lite. =)
Kan inte riktigt bestämma mig om det var roligt eller om det bara var en pina. Men det var sjukt effektivt iaf.
Ska nog testa nästa torsdag igen för säkerhets skull.

Idag blir det lite träning iaf. Ska köra ett skivstångspass tänkte jag. Där vet jag iaf hur mycket jag klarar av.
Hoppas jag.....

Är ni med?!

Idag ska jag gå och träna för första gången på x antal veckor...
Under julledigheten behöver man ju inte träna eller hur?! ;)
Nee så idag smäller det. Kör igång med ett härligt danspass.
Och imorgon ska jag testa en ny grej dom har startat md på friskis och svettis gymen. HIT heter det.
Så här skriver friskis om det:

"HIT är vår tuffaste träning, ett pass med hög intensitet och moment från klassik fysträning till hårda intervallpass. Alla dina fysiska kvaliteter utmanas såsom styrka och kondition, spänst, explosivitet och snabbhet.

Passet är uppbyggt i zoner med tre olika övningar som du loopar/varvar så många du hinner. Tempot är högt och vissa övningar bygger på redskap som kettlebells, skivstänger, medicinbollar, hopphäckar. Du tävlar mot dig själv och du har gruppen och ledaren som stöd. Du ska vara tränad, van att jobba med redskap och gilla att utmana dina gränser."

Vad tycker ni om det? Jag ser det som en utmaning... Hoppas att det är så jobbigt som jag önskar..
Den som överlever får se. =)

Nej livet är inte en fest... Tyvärr!!
Nu har man blivit inkastad i ekkorhjulet igen efter en ganska lugn julledighet.
Det är skönt att vara tillbaka på jobbet och bland barnen på ett sätt men varför måste man börja så tidigt?! Jag är ju sååå trött.. Men man trodde ju att man skulle vara lite piggare nu när man vilat upp sig lite men nej då...
Jag somnar kl åtta varje kväll iaf.
Hur ska man komma ur ekkorrhjulet som bara består av sova, jobba och äta och sova igen. Träna bör man ju hinna med men hur ska man orka?!

Ge mig ett liv!!!! Tack

Hur kommer man ut?!